Healingsmassagen støtter på en fin måde en dybere kontakt til krop og følelser, men vi har også behov for det overblik og den forståelse en samtale kan give os.
Hvis vi ikke bliver bevidste om, hvad der skaber spændinger i kroppen, vil de oftest komme igen. Hvis vi kommer til at spænde op af stress, må vi blive bedre til at undgå eller håndtere det stressende, hvis vi skal komme forbi spændingen. Hvis det skyldes en dårlig arbejdsstilling, må vi ændre den. Og her kan samtale hjælpe med bevidstgørelse og inspiration.
Ofte blander gamle oplevelser og erfaringer sig og præger den måde vi håndterer eller reagerer i nuet. En vrede, der i små doser hober sig op, og bliver helt uforståelig i forhold til den lille ting, der endeligt udløser den. Eller mindelser fra gamle situationer, der ligner det nutidige.
Også her er samtale vigtig for at blive mere klar over, hvad der foregår og dermed blive bedre til at håndtere situationen.